7 кращих Пози йоги збільшити груди

Home » Review » Beauty » 7 кращих Пози йоги збільшити груди

7 кращих Пози йоги збільшити груди

Ви не повірите мені, якщо я сказав вам, що йога може збільшити груди? Ви повинні, тому що це робить! Я впевнений, що ви не маєте жодного уявлення про те, що йога може збільшити розмір грудей.

Є багато продуктів на ринку, такі як масла, мазь, присосок, хірургічні операції і т.д., які допоможуть вам отримати більш повне бюст, але те, що йога може зробити вони не можуть.

Йога виділяється серед всіх з них, як єдиний засіб, щоб збільшити розмір грудей, природно, і без будь-яких побічних ефектів. Тепер, це поєднання ви повинні спробувати.

І ми розповімо вам, як саме. Залишитися і читати далі.

Який Збільшує Йог грудку?

Чи знаєте ви, що за даними дослідження, майже всі жінки усвідомлюють їх розмір грудей? Чи не звучить добре, правда? Ну, слава богу, для занять йогою вам не потрібно мати вдаватися до хіміко-індукованих методам збільшення грудей, які викликають шкідливі побічні ефекти.

Деякі пози йоги допоможе вам збільшити розмір грудей за рахунок збільшення жиру і залозистої тканини в грудях. Кілька інших пози йоги тонізує м’язи, що підтримують груди і зробити їх сильнішими.

Коротше кажучи, практикуючих йогу робить вашу груди більш пружною, більш сильним і струнким. Таким чином, з регулярною практикою асан йоги, ви можете збільшити розмір ваших грудей протягом певного періоду.

Давайте дізнаємося, які йоги асани допомогти вам зробити це.

Грудне Підвищення Пози Йоги

1. Gomukhasana (Корова Pose)

Про Pose- Gomukhasana або корови Поза є асана , в якій ваше тіло нагадує обличчя корови. Це початковий рівень Виньяса йога асана. Практикуйте вранці або ввечері на голодний шлунок і кишечник чистими. Утримуйте позу 30 до 60 секунд.

Benefits- Gomukhasana тягнеться груди добре. Він будує м’язи грудей і покращує загальну гнучкість тулуба. Це також підвищує еластичність грудей.

2. бхунджангасана (Кобра Pose)

Про Pose- бхунджангасана або Поза кобри є асана , яка нагадує піднятий капюшон змії. Це цілющий backbend. Поза є початковий рівень Аштанга йога асана. Практикуйте вранці або ввечері на голодний шлунок і кишечник чистими. Утримуйте позу 15 до 30 секунд.

Benefits- бхунджангасан простягає свою область бюста і зміцнює м’яз грудей. Він також тонізує шлунок і фірми сідниць.

3. Dhanurasana (Лук Pose)

Про Pose- Dhanurasana або цибулю Поза є асана , яка нагадує струнний цибулю. Це велике назад розтягування вправи. Поза є початковий рівень Виньяса йога асана. Практикуйте вранці або ввечері на голодний шлунок і кишечник чистими. Утримуйте позу 15 до 30 секунд.

Benefits- Dhanurasana збільшує приплив крові до області грудей. Вона також зміцнює груди. Представляють масажі вашої щитовидної залозу і укріплює ваші плечі.

4. Ustrasana (верблюд Pose)

Про Pose- Ustrasana або верблюда Поза називається так , як зараз нагадує позу верблюда. Поза є початковий рівень Виньяса йога асана. Практикуйте вранці або ввечері на голодний шлунок і кишечник чистими і утримувати позу в протягом 30 до 60 секунд.

Benefits- Ustrasana розтягує м’язові тканини навколо грудей. Поза допомагає в збільшенні припливу крові до грудей. Він працює на нижній частині грудей підвищує їх округлість.

5. Врікшасана (поза дерева)

Про Pose- Врікшасана або Поза дерева є асана , яка нагадує ніжну позицію дерева. Ви повинні тримати свої очі відкритими в цій позі. Це початковий рівень Хатха – йога асани. Практикуйте вранці або ввечері на голодний шлунок і кишечник чистими. Утримуйте позу в протягом хвилини на кожній нозі.

Benefits- Врікшасан розтягує тканини на стороні грудей пособництва в збільшенні їх розмірів. Поза підвищує гнучкість ваших грудних м’язів. Це підвищує вашу самооцінку і впевненість в собі.

Тепер, давайте відповісти на деякі загальні питання з йоги для збільшення грудей.

Відповіді експерта для Питань читачів

Як часто я займаюся йогою для збільшення грудей?

Практика йоги щодня принаймні один раз в день і протягом приблизно півгодини. Повільно збільшити практику в два рази в день і спробувати витрачати більше, ніж півгодини в кожної сесії.

Побачу різка зміна мого розміру грудей з йогою?

Результати практики грудей розширюється поз йогів варіюються від людини до людини, і ви повинні продовжувати перевіряти час від часу. Будьте терплячі. Іноді результати не відразу, але вони обов’язково прийдуть.

Як ти дивишся це один з ваших граничних турбот. Чи не так? Груди для жінок є ознакою жіночності та сексуальності. Популярні стандарти краси зображати красиву жінку, як хтось з повними округлими грудьми. І маленькі груди теж прекрасні по-своєму. Але для тих, хто хоче великі груди, вам не потрібно спробувати щось шкідливе для досягнення тих, коли безпечний метод, як йога може допомогти вам збільшити вашу груди. Отже, спробуйте і освоїтися в вашій шкірі.